top of page
Gemini_Generated_Image_eqay7neqay7neqay.png

לצמוח מתוך הקשיים

תהליך שמוביל לשינוי אמיתי

למה דווקא עכשיו?!

בני הנוער של היום גדלים לתוך מציאות שמשתנה כל הזמן, חוסר ודאות ולחץ תמידי,   עומס רגשי וחברתי — רבים מהם שוקעים בתחושת תקיעות, פונים להסחות חיצוניות, ומאבדים אמונה שאפשר אחרת.

הסדנה הזו נולדה בדיוק מהמקום הזה. דווקא עכשיו – הם צריכים תהליך שנותן להם כלים, חיבור לעצמם, ואמונה מחודשת שהם מסוגלים להתמודד וגם לצמוח מתוך הכאב שאנחנו 

מטרות הסדנא:

להראות שאפשר לצמוח גם מתוך הקושי

לגלות שהכוח להתמודד כבר נמצא בתוכם

לפתח חוסן מנטלי ורגשי מול מציאות משתנה

לחזק את הביטחון העצמי והאמונה האישית

מה החניכים מקבלים בסדנה?

מתמודדים עם תחושת חוסר הוודאות שמלווה את החיים כאן

מבינים שיש דרך בריאה לעבור דרך הקושי, לא רק לברוח ממנו

מתחילים להאמין בעצמם מחדש ושואפים גבוה

לומדים לתת מקום לפחד, לחץ, בלבול – בלי להיבהל מהם

יוצאים מהתקיעות של החיים ובוחרים להתחיל לזוז

מקבלים כלים פשוטים להתמודד עם עומס רגשי ומנטלי

מה כלול בכל מפגש בסדנה?

פעילות חווייתית ומשחקית (13)
פעילות חווייתית ומשחקית (14)
פעילות חווייתית ומשחקית (15)
פעילות חווייתית ומשחקית (16)
פעילות חווייתית ומשחקית (17)

מה קורה בתהליך?

  • סדנת פתיחה: אפשר אחרת
    הסדנה שפותחת את הלב ואת הראש לאפשרות של שינוי. רבים מהחניכים לא עוצרים בכלל לשאול: האם החיים שלי יכולים להיראות אחרת? במפגש הזה אנחנו מתחילים לשבור את התפיסה ש"ככה זה" וזורעים את האמונה שהקושי – הוא לא סוף הסיפור, אלא תחילתה של תנועה חדשה.
  • סדנה שנייה: השק שכולנו סוחבים
    החיים לא מתחילים מאפס. כל אחד מאיתנו סוחב איתו פחדים, חוויות, כאבים ובושה. בסדנה הזו אנחנו נותנים לזה מקום – לא כדי להיתקע, אלא כדי להתחיל לשחרר. זה הרגע שבו נוצרת הבנה עמוקה: אני לא לבד עם מה שאני מרגיש, ויש דרך להפוך את המשקל הזה לקרקע לצמיחה.
  • סדנה שלישית: כוחו של צעד קטן
    אחרי שהתחלנו להרגיש ולהבין, מגיע הזמן לזוז. הסדנה הזו עוזרת לחניכים לזהות מה תוקע אותם – ולגלות איך תנועה קטנה, יומיומית ופשוטה, יכולה לפרוץ את הדרך. הם מבינים שהשינוי לא קורה בקפיצה – הוא מתחיל בצעד.
  • סדנה רביעית: הכוח בידיים שלנו
    בתוך כל המציאות המטלטלת – גיוס, לחצים, חוסר וודאות –המפגש נותן לחניכים מצפן ברור. באמצעות מודל מעגל ההשפעה, הם מבינים איפה יש להם כוח אמיתי לפעול, ואיך לקחת אחריות בלי להישבר. זה שלב מפתח בבנייה של תחושת שליטה ובחירה, גם כשבחוץ אין שקט.
  • סדנה חמישית: התמדה היא שם המשחק
    שינוי לא מחזיק מעצמו. הסדנה הזו עוזרת לחניכים להתמודד עם הרגעים שבהם נגמר הדרייב, נמאס, או פשוט קשה. הם חווים על הגוף מה מחזיק תהליך לאורך זמן, ולומדים לא לוותר לעצמם – אבל גם לא לשפוט את עצמם. זו למידה שמייצרת תנועה עקבית ולא רגעית.
  • סדנת סיום: הגרסה החדשה שלי
    סדנת סיום שנותנת לכל חניך מבט חדש על עצמו – לא דרך העיניים של הסביבה, אלא דרך הדרך שעבר. הם כותבים, יוצרים, ומדברים את "הגרסה החדשה שלי" – מבוססת חוסן, כוונה, בחירה, וכלים פרקטיים שלקחו מהתהליך. זה הסיכום, אבל גם ההתחלה של מה שמחכה להם מחוץ לדלת.

6 מפגשים | כל מפגש 90 דקות | הנחיה קלילה, חווייתית ומרגשת

What We Do

הסיפור שלי

אני אור בן יוסף – מאמן אישי, מרצה ומנחה,
NLP Master & Trainer.

בגיל שנתיים הוצאתי מהבית ועברתי בין משפחות אומנה. חוויתי הזנחה, אלימות וחוסר יציבות – ולמדתי על בשרי איך זה לחיות בלי קרקע לעמוד עליה.
בגיל 16 קיבלתי החלטה ששינתה את חיי: לקחת 100% אחריות, ולבנות עתיד חדש – למרות הפחד, למרות החרדות, ולמרות שלא היו לי שום כלים.

ניסיתי לברוח מהכאב בדרכים לא בריאות – גניבה, אכילה רגשית והתמכרויות שונות – אבל שום דבר לא באמת מילא את החוסר.
ובתוך כל זה היה בי דבר אחד שלא כבה: רצון עיקש להוכיח לעצמי שאפשר אחרת.

צעד אחר צעד התחלתי לבנות את עצמי:
השתלבתי במכינת "מנשרים קלו",
התגייסתי לסיירת צנחנים – ושם לא רק ששרדתי, אלא למדתי להוביל.
בכל מקום שבו הייתי – סירבתי לתת לנסיבות להכתיב לי את הדרך.

היום, דרך "העוגן הפנימי", אני עוזר לנוער לצמוח מתוך הקשיים שלהם.
אני מלמד אותם את מה שעברתי בעצמי: שעם הבחירה הנכונה אפשר לשנות, לבחור בעצמך, ולצאת חזקים מכל אתגר.

אור בן יוסף

ממליצים

ענת אופיר

ענת אופיר

בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית
רכזת תחום למידה ממומחים מניסיון חיים ותוכניות בקמפוס חרוב לילדים

"אור הצליח לחבר ולרגש את הקהל וכן להעביר מסרים משמעותיים"

גבי קונפינו

גבי קונפינו

פסיכותרפיסט עם 40 שנות ניסיון בחינוך. לשעבר מנהל פנימייה לילדים ונוער בסיכון. כיום בעל קליניקה פרטית, מנחה ומרצה.

דודי פרץ

דודי פרץ

מנחה קבוצות, בעל ניסיון עשיר בהדרכת נוער

רכז בכפר הילדים והנוער "בית אפל"

"המסע שעברו עם אור היה משמעותי,
הניע אותם למחשבה, הרהור וגם לפעולה"

"סדנה חובה לכל נער, מעוררת השראה עם מסר חזק ועוצמתי"

  • סדנת פתיחה: אפשר אחרת
    הסדנה שפותחת את הלב ואת הראש לאפשרות של שינוי. רבים מהחניכים לא עוצרים בכלל לשאול: האם החיים שלי יכולים להיראות אחרת? במפגש הזה אנחנו מתחילים לשבור את התפיסה ש"ככה זה" וזורעים את האמונה שהקושי – הוא לא סוף הסיפור, אלא תחילתה של תנועה חדשה.
  • סדנה שנייה: השק שכולנו סוחבים
    החיים לא מתחילים מאפס. כל אחד מאיתנו סוחב איתו פחדים, חוויות, כאבים ובושה. בסדנה הזו אנחנו נותנים לזה מקום – לא כדי להיתקע, אלא כדי להתחיל לשחרר. זה הרגע שבו נוצרת הבנה עמוקה: אני לא לבד עם מה שאני מרגיש, ויש דרך להפוך את המשקל הזה לקרקע לצמיחה.
  • סדנה שלישית: כוחו של צעד קטן
    אחרי שהתחלנו להרגיש ולהבין, מגיע הזמן לזוז. הסדנה הזו עוזרת לחניכים לזהות מה תוקע אותם – ולגלות איך תנועה קטנה, יומיומית ופשוטה, יכולה לפרוץ את הדרך. הם מבינים שהשינוי לא קורה בקפיצה – הוא מתחיל בצעד.
  • סדנה רביעית: הכוח בידיים שלנו
    בתוך כל המציאות המטלטלת – גיוס, לחצים, חוסר וודאות –המפגש נותן לחניכים מצפן ברור. באמצעות מודל מעגל ההשפעה, הם מבינים איפה יש להם כוח אמיתי לפעול, ואיך לקחת אחריות בלי להישבר. זה שלב מפתח בבנייה של תחושת שליטה ובחירה, גם כשבחוץ אין שקט.
  • סדנה חמישית: התמדה היא שם המשחק
    שינוי לא מחזיק מעצמו. הסדנה הזו עוזרת לחניכים להתמודד עם הרגעים שבהם נגמר הדרייב, נמאס, או פשוט קשה. הם חווים על הגוף מה מחזיק תהליך לאורך זמן, ולומדים לא לוותר לעצמם – אבל גם לא לשפוט את עצמם. זו למידה שמייצרת תנועה עקבית ולא רגעית.
  • סדנת סיום: הגרסה החדשה שלי
    סדנת סיום שנותנת לכל חניך מבט חדש על עצמו – לא דרך העיניים של הסביבה, אלא דרך הדרך שעבר. הם כותבים, יוצרים, ומדברים את "הגרסה החדשה שלי" – מבוססת חוסן, כוונה, בחירה, וכלים פרקטיים שלקחו מהתהליך. זה הסיכום, אבל גם ההתחלה של מה שמחכה להם מחוץ לדלת.

צור קשר

איזה כיף שהגעתם לכאן! תשאירו לנו פרטים ונשמח לחזור אליכם בהקדם

bottom of page